Факторы, влияющие на здоровый образ жизни студентов высших учебных заведений

Аннотация

В здоровом образе жизни здоровое питание означает не потребление большого количества пищи за один раз, а учет её питательной ценности. Важно, чтобы пища содержала достаточное количество минералов, белков и жиров. Каждое вещество влияет на отрицательное или положительное развитие студента. Чрезмерное потребление жиров и углеводов приводит к увеличению массы тела.